به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، و بنابر اعلام وزارت بهداشت سمیه ماهروزاد در خصوص اهمیت سواد سلامت مادران و تأثیر آن بر جوانی جمعیت و تربیت نسل توانمند گفت: امروزه تمایل زنان به ادامه تحصیل و اشتغال موجب افزایش سن ازدواج و تأخیر در فرزندآوری شده است.

وی با اشاره به نقش تغذیه والدین در سلامت جنین افزود: رژیم غذایی پدر و مادر در سه ماه قبل از بارداری تأثیر بسزایی در تشکیل نطفه سالم دارد. توصیه می‌کنیم در این دوره از مواد غذایی تازه، غیرفرآوری شده و سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها استفاده کنند و از مصرف غذاهای مانده یا حاوی مواد نگهدارنده خودداری کنند، نظم غذایی، کاهش مصرف قند و درمان مشکلات گوارشی یا اختلالات قاعدگی در زنان نیز از عوامل مؤثر در کاهش عوارض بارداری مانند ویار است.

ماهروزاد گفت: برخی تصور می‌کنند داروهای گیاهی در بارداری بی‌ضررند در حالی که بسیاری از آنها حتی در دوز کم نیز ممکن است خطرناک باشند و باید تنها تحت نظر پزشک مصرف شوند، سبک زندگی سالم در دوران بارداری بسیار با اهمیت است، خواب منظم، فعالیت بدنی متناسب و رعایت رژیم غذایی مناسب نه تنها به سلامت مادر و جنین کمک می‌کند بلکه زایمان راحت‌تر و دوران شیردهی بهتری را به همراه خواهد داشت.