هر یک کیلو گرم چاقی می‌تواند به شدت خطر عوارض کرونا را افزایش دهد
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: رژیم غذایی باید کامل، متنوع و متعادل باشد، هر یک کیلوگرم چاقی می‌تواند به شدت خطر عوارض کرونا را افزایش دهد، ویتامین D روی سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است، برای پیشگیری از کرونا توصیه اکید داریم از ویتامین D استفاده شود، اما پس از ابتلاء می‌توان مکمل‌های تنظیم کننده سیستم ایمنی را در حد متعادل استفاده کرد.
به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، مریم محمودی با اشاره به تغییر سبک زندگی مردم در دوران کرونا گفت: اولین بار است که یک بیماری واگیردار به نام کووید ۱۹ به این اندازه با سبک زندگی مرتبط شده است.
وی با تاکید بر رعایت دقیق رژیم غذایی و تغذیه در دوران کرونا و قرنطینه افزود: رژیم غذایی باید کامل، متنوع و متعادل باشد، هر یک کیلوگرم چاقی می‌تواند به شدت خطر عوارض کرونا را افزایش دهد، ویتامین D روی سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است، برای پیشگیری از کرونا توصیه اکید داریم از ویتامین D استفاده شود، اما پس از ابتلاء می‌توان مکمل‌های تنظیم کننده سیستم ایمنی را در حد متعادل استفاده کرد.
به گزارش مهر عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان گفت: ورزش می‌تواند یک عامل ضدافسردگی مفید در دوران کرونا و قرنطینه باشد، خواب خوب و کافی در پیشگیری از ابتلاء به کرونا اهمیت یادی دارد، الگوی خواب ما بسیار مهم است، زیرا خواب ناکافی شبانه باعث می‌شود ما روز بعد آن تصمیمات نادرست بگیریم و این مسئله می‌تواند شامل تغذیه یا موضوعات دیگر باشد.
پایان پیام/
نظر خود را بنویسید