تقویت سیستم ایمنی بدن باعث تقویت سیستم تنفسی و کاهش خطر ابتلا به کرونا میشود
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: برای تقویت سیستم تنفسی باید سیستم ایمنی بدن خود را بالا ببریم و مصرف سبزی، میوههای تازه، خواب کافی و دوری از استرس و آلودگی هوا از عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و دستگاه تنفسی است. با تقویت سیستم ایمنی بدن میتوانیم سیستم تنفسی و ریه خود را تقویت کرده و شانس ابتلا به کرونا را کاهش دهیم.
![تقویت سیستم ایمنی بدن باعث تقویت سیستم تنفسی و کاهش خطر ابتلا به کرونا میشود تقویت سیستم ایمنی بدن باعث تقویت سیستم تنفسی و کاهش خطر ابتلا به کرونا میشود](https://www.pezeshkanoghanoon.ir/storage/13679/conversions/kdalZucseUI2XQtO-large.jpg)
به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، سید علی جواد موسوی درباره اینکه "چگونه سیستم تنفسی و ریه خود را تقویت کنیم تا به بیماری کرونا مبتلا نشویم؟" گفت: باید سعی کنیم به ریه و دستگاه تنفسی آسیبی وارد نشود.
وی با اشاره به عوامل مؤثر در تقویت سیستم تنفسی و ریه افزود: یکی از فاکتورهای مهم در آسیب رساندن به سیستم تنفسی و ریه مصرف سیگار، قلیان، مواد مخدر و های آلوده است، مصرف میوه و سبزیجات تازه، دانههای روغنی همچون بادام زمینی وماهی میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، کاهش استرس یکی دیگر از عوامل افزایش سیستم ایمنی بدن است و اگر استرس را کاهش ندهیم باعث افزایش شانس ابتلا به کرونا و عفونت ریوی میشود.
به گزارش فارس استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در پایان تاکید کرد: انجام ورزش منظم سیستم ایمنی بدن را افزایش میدهد، خواب منظم و کافی یکی دیگر از فاکتورهای مهم در افزایش سیستم ایمنی بدن است؛ در نتیجه اگر ما بتوانیم با رعایت موارد ذکر شده سیستم ایمنی بدن را افزایش دهیم، میتوانیم سیستم تنفسی و ریه خود را تقویت کرده و شانس ابتلا به کرونا را کاهش دهیم.
پایان پیام/
نظر خود را بنویسید