ابتلای میلیونها نفر به اگزما در سراسر جهان
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به ابتلای میلیونها نفر به اگزما در سراسر جهان، هوای سرد و خشک را باعث تشدید علایم این مشکل پوستی عنوان کرد.
به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، سحر دادخواه‌فر گفت: میلیونها نفر در سراسر جهان از اگزمای پوستی رنج می‌برند و با سرد شدن هوا با چالشی جدید مواجه می‌شوند، هوای سرد و خشک باعث از دست رفتن رطوبت ضروری پوست شده و برای پوستی که به علت اگزما سد مناسبی در برابر عوامل محرک ندارد مشکل ایجاد می‌کند، خارش و التهاب، سد دفاعی اصلی بدن یعنی پوست را می‌شکند. افزایش استرس سرما نیز می‌تواند به عنوان یک محرک خارش‌زا عمل کرده و در نتیجه باعث شعله ور شدن اگزما به ویژه در فصل پاییز شود.
حمام آب داغ ممنوع!
وی به ذکر توصیه‌هایی برای کاهش اگزما و جلوگیری از تشدید آن در پاییز پرداخت و با تاکید بر پرهیز از استحمام با آب داغ به مدت طولانی افزود: مبتلایان به اگزما برای حمام کردن باید از آب ولرم نه داغ استفاده کنند و مدت استحمام آنان نباید از پنج تا ۱۰ دقیقه بیشتر باشد، این افراد پس از استحمام باید فورا از مرطوب کننده استفاده کنند تا رطوبت پوستشان حفظ شود. باید توجه داشت شست‌وشو با صابون ملایم کمتر باعث تحریک پوست‌های حساس می‌شود، فراهم کردن دمای مناسب در محیط منزل یکی دیگر از توصیه هاست. دمای هوای بیرون از منزل قابل کنترل نیست اما دمای داخل منزل را می‌توان کنترل کرد. همچنین پرهیز از گرم کردن بیش از حد منزل و استفاده از مرطوب کننده از نکات مهمی است که احتمال تشدید علایم اگزما را کاهش می‌دهد.
پرهیز از شست و شوی بیش از حد دست‌ها
دادخواه‌فر اجتناب از شست‌وشوی بیش از حد و مکرر دست‌ها به خصوص در هوای سرد و خشک را یکی دیگر از نکات مهم شمرد و گفت: بسیاری از مبتلایان به اگزما دچار اگزمای دست هستند و علایم آنان در زمستان تشدید می‌شود به نحوی که دچار ترک خوردگی دست در هوای سرد زمستانی می‌شوند، با توجه به این که شست‌وشوی مکرر دست باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود این افراد باید در هوای سرد در طول روز به دفعات از مرطوب کننده استفاده کنند، در پوست‌های به شدت خشک نیز استفاده از کرم و یا امولینت قبل از خواب و پوشیدن دستکش پس از آن باعث حفظ رطوبت پوست و بازسازی سد پوستی می‌شود. این افراد همچنین باید در هوای سرد بیرون از منزل از دستکش استفاده کنند.
مرطوب کردن پوست، نخستین سد دفاعی
به گزارش ایرنا عضو هیات علمی مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در پایان مرطوب کردن را اولین سد دفاعی در پیشگیری از تشدید اگزما عنوان کرد و گفت: پوست باید همواره مرطوب نگه داشته شود. زیرا مرطوب کردن پوست به طور دائمی مانع خشک شدن، ترک خوردن پوست و از بین رفتن سد پوستی می‌شود. استفاده از لوسیون‌ها یا روغن‌های خاص برای کل بدن مناسب است اما در جاهای شدیدا خشک باید از مرطوب کننده هایی مانند کرم یا پماد استفاده کرد، در موارد شدید و پایدار ابتلا به اگزما باید به متخصص پوست مراجعه کرد زیرا این مشکل می‌تواند سبب عفونت و تغییر رنگ دائمی در بعضی نواحی پوست شود.
پایان پیام/
https://www.pezeshkanoghanoon.ir/p/pETg